Можно ли вылечить близорукость с помощью упражнений

Близорукость — это нарушение зрения, при котором человек плохо различает предметы. Обычно это заболевание начинает развиваться еще в детстве, но близорукость может впервые проявить себя и в более зрелом возрасте.

Чаще всего причиной заболевания являются продолжительные нагрузки на глаза, например, от просмотра телевизора или продолжительного нахождения за монитором компьютера. Риск возникновения близорукости заметно повышается, если помещение, в котором человек сидит за компьютером, читает или смотрит телевизор, имеет плохое освещение или, наоборот, имеет слишком сильный свет.

Но возможно ли вылечить близорукость? Для лечения и профилактики данного заболевания предусмотрена медикаментозная терапия, хирургическое лечение. Если требуется, окулист подберет очки. Но не надо заниматься этим самостоятельно. Неверно подобранные очки лишь только обуславливают развитие близорукости, а также становятся причиной головных болей.

Медики рекомендуют людям, страдающим от близорукости, носить контактные линзы, так как они обладают терапевтическим эффектом. Большинство людей, использующие их, говорят о том, что зрение больше не ухудшается.

Можно ли вылечить близорукость самостоятельно?

Можно, с помощью данных упражнений:

• нужно приучить себя держать глаза в расслабленном состоянии, и время от времени моргать, смачивая их. Глаза в этом случае могут быть слегка прикрытыми, но ни в коем случае не надо прищуриваться, так как зрение будут напрягаться, что только способствует развитию заболевания.
• читать мелкий текст при тусклом освещении. К примеру, можно порекомендовать чтение при свете свечи. Длительность упражнения — 20—30 минут.
• наблюдая дальние предметы, не нужно напрягать глаза, прищуривая их.
• выходя на улицу, наблюдайте за объектами, находящимися в движении, например, птицами. При вождении автомобиля также по возможности концентрируйте внимание на объектах, которые вы проезжаете.
• кроме вышеописанных упражнений, для лечения можно использовать проверочные таблицы символов.

Народное средство для лечения близорукости: чайная ложка пчелиного подмора плюс две столовые ложки растительного масла. Все это обжаривается в течение нескольких минут. Употреблять средство перед едой по одной чайной ложке. Покров пчел содержит многие полезные вещества, которые останавливают развитие болезни. Также хорошо помогает черника и фиточай.