Корица для похудения
Продукты, которые мы с вами используем повсеместно, могут стать отличными помощниками при многих заболеваниях. Зачастую можно встретить рецепты народной медицины, в которых фигурируют, к примеру, мед, соль, масло, укроп и петрушка, яйца и т. д.
Однако есть пряность, о которой далее пойдет речь, тоже всем известна. Используется она в основном, конечно, в кулинарии, даря выпечке пикантный аромат и вкус, но и от болезней помогает не хуже.
В чем польза корицы?
Корица хорошо снижает уровень содержания глюкозы крови, а это очень серьезно для больных сахарным диабетом. Половина чайной ложки корицы, принятая утром, поможет избежать нежелательных проблем весь трудовой день. Однако, конечно, корица хороша и для тех, кто, к счастью, не столкнулся с диабетом.
Много пользы для каждого принесет чашечка чая с корицей во время завтрака. Только вот не речь идет не о булочках с корицей, которые напротив, могут навредить. Большое количество жира и сахара нейтрализуют полезные свойства корицы.
Вариант лучшего применения корицы для получения максимальной пользы — добавлять небольшое количество в хлопья, творог, йогурт, кофе или сок.
Если у вас хронические или частые заболевания дыхательных путей, корица поможет вам справиться с частыми простудами. Кроме того, велика помощь этой пряности и при заболеваниях кишечника. Однако стоит отметить, что перед употреблением корицы, не лишним будет обсудить такой способ лечения со своим лечащим врачом.
Мед и корица
О полезных свойствах корицы известно давно. Еще наши предки говорили, что лучший рецепт от всех заболеваний: мед с корицей. Мед — универсальный лекарь, а с добавлением в него корицы, становится еще более эффективным. Однако нужно понимать, что мед и корица, даже если их смешать, не заменяют традиционное лечение. Это скорее, как дополнительный компонент силы, который помогает, кстати, и при различных сердечных заболеваниях.
Начните свое утро с кусочка хлеба, намазанного медом и корицей, запив все чашкой чая, и понизите уровень холестерина в крови, что убережет от инфаркта. А для тех, кто перенес инфаркт, эта смесь поможет снизить риск повторного инфаркта: корица укрепит сердечную мышцу.
Чай с корицей для похудения:
Готовить такой чай лучше на ночь. Возьмите корицу в виде порошка и натуральный мед. Соотношение меда и корицы 2:1. Стаканом кипятка залейте корицу и оставьте настаиваться полчаса. В остывший настой добавьте мед и уберите в холодильник до утра. Утром, натощак выпейте 1/2 стакана получившегося чая, остатки выпейте перед сном.
Кому противопоказана корица?
Любой продукт важно употреблять в разумных дозах. Половина чайной ложки в день качественной корицы буде пользой почти всем.
Однако, не стоит употреблять корицу, если у вас: кровотечения внутренние и внешние, вы употребляете лекарства разжижающие кровь (к примеру, аспирин), повышенная температура (пряность усиливает головную боль), гипертония.
Кроме того, корицу с осторожностью стоит принимать пожилым людям, а на ранней стадии беременности лучше и вовсе от нее отказаться (может вызвать сокращение матки, что грозит выкидышем). Также не стоит употреблять пряность при индивидуальной непереносимости корицы и повышенной нервной возбудимости.
Важно: корица содержит вещество под названием кумарин. В корице высоко качества, к примеру, цейлонской, его очень мало, зато много в кассии — корице китайской. В больших дозах данное вещество вредит печени, а также вызывает головные боли.
